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保健养生

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蔬菜=中药  

2015-01-20 09:03:32|  分类: 健康饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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品名:山药
性:平
味:甘
主要食疗功效:补中益气、治消渴、健身延年

品名:百合
性:平
味:甘微苦
主要食疗功效:润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿

品名:胡萝卜
性:平
味:甘
主要食疗功效:降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌

品名:马铃薯
性:平
味:甘
主要食疗功效:和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘

品名:北瓜
性:平
味:甘微苦
主要食疗功效:治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效

品名:香菇
性:平
味:甘
主要食疗功效:益胃气、托痘疹、防治癌症

品名:黑木耳
性:平
味:甘
主要食疗功效:补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌

品名:扁豆
性:平
味:甘
主要食疗功效:健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少

品名:豌豆
性:平
味:甘
主要食疗功效:和中下气、利小便

品名:豇豆
性:平
味:甘
主要食疗功效:健脾益气、治腮腺炎

品名:花菜
性:平微凉
味:甘
主要食疗功效:清热健脾、养胃、抗癌

品名:生菜
性:平
味:甘
主要食疗功效:清热解毒利湿、治痔疮

品名:毛豆
性:平
味:甘
主要食疗功效:健脾宽中、润燥消水

品名:黄豆芽
性:平凉
味:甘
主要食疗功效:清热利湿、润燥消肿、养胃健脑

品名:云豆
性:平
味:甘淡
主要食疗功效:滋阴、利尿消肿

品名:豆腐皮
性:平
味:甘淡
主要食疗功效:清热止咳养胃

品名:豆豉
性:平
味:甘微苦
主要食疗功效:发汗解表、治急性胃炎

品名:竹荪
性:平
味:甘
主要食疗功效:补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥

品名:平菇
性:平
味:甘
主要食疗功效:散寒舒筋活络、降压、降胆固醇

品名:金针菇
性:平
味:甘
主要食疗功效:防治肝病、促进记忆、降低胆固醇

品名:草菇
性:平
味:甘
主要食疗功效:散寒、舒筋活络、治腰酸腿软、肢体麻木、降血压

品名:猴头菇
性:平
味:甘
主要食疗功效:利五脏、助消化、治胃溃疡、十二指肠溃
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